Aprendizado emocional reflete no relacionamento

 

APRENDIZADO EMOCIONAL REFLETE NO RELACIONAMENTO

Vamos entender melhor como foi seu aprendizado amoroso! Não nascemos sabendo como amar, então vamos aprendendo com nossos familiares, cuidadores. Cada um recebe de uma maneira essas referências, que podem ser positivas ou negativas.

É o que sempre falo da mochila ou bagagem emocional. Cada um traz sua mochila carregada de valores, princípios, crenças e tabus.

Entender como foi amor que aprendeu será fundamental para ter uma relação saudável.

·         Faça uma descrição de como seus pais se tocavam, olhavam, falavam, resolviam crises, gerenciava a casa e o dinheiro.

·         Faça uma descrição sincera de como trata as pessoas, inclusive seu parceiro nos mesmos tópicos acima.

·         Faça uma comparação dos pontos em comum.

·         Descreva como seu parceiro a ama.

·         O que poderia aprender com esse amor?

O seu relacionamento pode ser um enorme espaço de aprendizagem emocional e crescimento moral.

Um relacionamento estagnado, paralisado, poderá colaborar para que seus medos e defeitos se potencializem e assim vai perdendo sua força.

Estar num relacionamento é um convite para sair da zona de conforto. Muitos relacionamentos terminam porque um se desenvolve e outro prefere parar no tempo.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual e mentora

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

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