SUA
MARCA PESSOAL PARA RELACIONAMENTO
Tomar decisões, dizer sim ou
não, são fatos que deverão ser encarados nos relacionamentos, mas entenda que
qualquer decisão implicará em ganhos e perdas. Caso precise fazer uma recusa de
algum convite feito pelo seu parceiro, explique com delicadeza o motivo dessa
recusa, de tal maneira que a pessoa se coloque no seu lugar e se convença da
sua decisão.
A importância de tomar
decisões, desenvolve sua autonomia e deixa registrado sua marca pessoal.
Quanto maior for sua
consciência de suas decisões, menor será a chance de se enganar ou criar
problemas que atrapalhe o bem-estar do outro.
Uma decisão moral define o
rumo da vida do casal, proporcionando felicidade na relação.
Existem duas maneiras de
demonstrar sua marca pessoal num relacionamento, uma em que queira aperfeiçoar
suas habilidades mais positivas ao lado seu parceiro e de outra maneira de
derramar todo seu desgosto pessoal. Por isso é fundamental, estar atento na
qualidade que deseja para seu relacionamento, pois poderá se contaminar sem
perceber, provocando um clima confuso e repleto de condenações, qual dessas
maneiras tem exercitado?
Cada um tem seu jeito de
pensar, sentir, reagir e cria um hábito mental que configura seu EU, mas o que
pode acontecer é o mecanismo da projeção, onde você coloca seus conteúdos
internos em uma realidade externa.
A exposição de casais nas
redes sociais, trouxe um problema de exibicionismo carregado de emoções, como
se somente os sentimentos avaliam a qualidade do relacionamento.
Ressonância emocional é a
capacidade de emitir e sentir o que está se passando no clima emocional
presente. Muito da sua reação é a maneira com que seu olhar interpretou os
fatos.
Quando mais conectado o casal
estiver, mas conseguirá diferenciar o que é conteúdo pessoal do outro e de
ambos.
Separei algumas perguntas do
livro para você refletir, como um plano de ação. Quando sentir algo por
alguém, pergunte-se:
- O que desse sentimento é
um conteúdo seu projetado sobre o outro?
- O que desse sentimento é
um conteúdo do outro projetado em você?
- O que desse sentimento é
um conteúdo misto que ainda não está claro?
- O que você pode fazer com
esse sentimento?
- O que esse sentimento
revela sobre sua personalidade e a maneira de encarar o mundo?
- Consegue perceber esse
padrão?
Afinal quem cuida da mente,
cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de
casal e terapeuta sexual
Pós-graduada em Sistêmica,
Psicopedagogia e Sexualidade
WhatsApp – 11 98313 2371
WhatsApp: http://wa.me/5511983132371
paulafreitaspsicologa@gmail.com
@paulafreitaspsicologa
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