Dê gargalhadas em seu relacionamento

DÊ GARAGALHADAS NO RELACIONAMENTO

Muitos casais com o passar do tempo, esquecem da parte lúdica, das brincadeiras de casal, às vezes sem graça, mas que propicia muitas gargalhadas. Faz parte do relacionamento amoroso a leveza, que precisa estar atento para que tudo ganhe um peso muito mais forte do que realmente é.

Caso isso esteja acontecendo, faça movimentos para resgatar a capacidade de brincar a dois num momento descontraído e divertido.

O relacionamento amoroso deve proporcionar momentos de descontração.

Quanto tempo já não saem juntos sozinhos, como um casal? Não vale contar com as vezes que saíram com filhos, parentes ou amigos.

Proponha um programa somente de casal, que tal um cinema, um jantar olho no olho, relembrando os bons momentos, planejando programas futuros, compartilhar sonhos e desejos.

Alguns passos para trazer mais humor para o relacionamento:

• Assista filmes, séries e programas para humor para voltar a resgatar o seu humor;
• Sorria das coisas que pareçam sem graça;
• Ensaie sorrisos e dê boas gargalhadas;
• Ninguém precisa sofrer pelo mau humor que olha o mundo;
• Compartilhe momentos agradáveis;
• Permita-se ver a vida com mais leveza.

A rotina já é desgastante devido a tantas obrigações, tarefas e deveres, que não custa nada se esforçar para trazer bom humor para a relação, pois o divertimento é uma necessidade psicológica pessoal e do casal.

Você percebe o peso de conviver com uma pessoa que está sempre de mau humor?

Imagine um casal jantando num restaurante aconchegante em um filme romântico, na cena aparece todo glamour da situação, mas omite o fato de como vão escolher a comida, o vinho que irão beber, fora toda a preparação de se arrumar para sair. Então, prepare-se com tranquilidade, escolha o que comer e beber de uma maneira mais agradável possível.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

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