O QUE É
GASLIGHTING?
Gaslighting é uma violência
psicológica sutil que causa instabilidade emocional.
Assim, o abusador mente e
distorce a realidade, omitindo informações e com isso tem o objetivo de fazer
com que a vítima duvide da sua memória e até da sua própria sanidade mental.
A vítima passa a ter insegurança
e medo, duvidando da sua capacidade mental e percepção da realidade.
Os sinais do Gaslighting são bem
sutis, dificultando a identificação desse abuso.
Como consequência disso, a vítima
terá autoestima e autoconfiança abalada e diminuída.
Fique atento aos pequenos sinais,
identificando algo, faça movimentos para que consiga terminar essa relação.
Caso esteja difícil aceitar
decisão do rompimento, será fundamental a psicoterapia para entender que você é
a pessoa mais importante.
Quem cuida da mente, cuida da
vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de
casal e terapeuta sexual
WhatsApp – 11 98313 2371
paulafreitaspsicologa@gmail.com
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