Perguntas para
psicóloga sobre MUDANÇAS
1.
Como saber que a mudança que eu busco é para mim? Não por
outra pessoa, para mostrar o que ela perdeu.
Quando
percebo você querendo mudar para mostrar e provar para outra pessoa o que ela
perdeu, que você é capaz, é sinal de que você não está pensando primeiro em si
próprio.
A
mudança tem que partir de você, reveja essa mudança, analise melhor o seu ponto
de vista e permita que elas ocorram.
2.
Como saber se estou passando por uma crise existencial?
Quando
nos sentimos confusos com nossos conflitos internos, provavelmente estamos
exigindo mudanças, atravessando essa "crise existencial", que é
fundamental para revermos nossa postura e querer mudar.
A
mudança é necessária em nossa vida, tempos que encará-la como um lado positivo.
É
importante que essa mudança seja gradual, dê pequenos passos para não desistir.
3.
Estou tendo muitos conflitos com minha esposa, já
conversei com ela e nada mudou. Eu tento mudá-la e agora já desisti. O que devo
fazer para mudá-la?
Em
primeiro lugar, quero deixar claro que ninguém muda ninguém.
Quando
perceber a necessidade de mudança, faça você esse movimento, não coloque o
outro em seus planos de mudança, isso é um processo seu. Mas quando nossas
mudanças são significativas, elas refletem no outro.
Seja
você a inspiração para a mudança.
4.
Por que nossos relacionamentos passam por mudanças?
No
início do relacionamento temos muitas idealizações em relação ao outro, sonhos
e grandes expectativas, e com o tempo vão surgindo as dificuldades dessa união.
O
relacionamento com o decorrer do tempo passa por mudanças.
O
amadurecimento muda as pessoas e seus julgamentos.
Então
não deixe a rotina esfriar a sua relação, provoque mudanças, esteja aberto a
isso para que não tenha um desgaste no seu relacionamento.
5.
Como posso mudar para melhor meu relacionamento?
Eu sempre falo que
querer mudar, já é um grande passo.
Então,
vou dar algumas dicas:
·
aceitar
que a mudança é necessária, reagir a isso e rever seu modo de encarar as suas dificuldades;
·
saia
da zona de conforto, não se acomode, mudança exige sacrifício;
·
reflita
em seus propósitos de vida, em seus sonhos e objetivos;
·
aceite
as diferenças individuais do seu parceiro e respeite a individualidade de
ambos;
·
pondere
seus medos e assuma suas responsabilidades, sem influência dos outros;
·
fale
sobre as mudanças, mas exercite também a escuta;
·
seja
flexível, disposto a mudança e queira sempre renovar o seu relacionamento;
·
caso
esteja difícil enfrentar essas mudanças, procure ajuda em psicoterapia.
Vídeo
do tema:
https://www.youtube.com/watch?v=b6Ngtp7jYVE&t=66s
Paula Espíndola
Psicóloga, Psicoterapeuta de casal e
Terapeuta Sexual
WhatsApp 11 98313 2371
#relacionamentospsicologia
#paulaespindolapsicologa #insightpsique #psicologaonline #terapeutasexual
#relacionamentoamoroso #ciume #mudança
Nenhum comentário:
Postar um comentário