AS NOSSAS EMOÇÕES
DURANTE A PANDEMIA
Durante
a pandemia, quem não ficou apreensivo, aflito, ansioso, pensativo, reflexivo?
Quando
ocorre um fato inesperado, como nesse caso a pandemia, temos um turbilhão de
emoções diante do novo e desconhecido.
O
que acontecerá? Quando chegará a vacina para mim? E para todos? Como cuidar dos
meus familiares? Quando não precisarei mais usar máscara?
São
tantas dúvidas, indagações, que mexe muito com nossos sentimentos e emoções.
Então como gerenciar tudo isso? Consigo
controlar minhas emoções?
Controlar
nossas emoções e sentimentos é algo difícil, pois estamos vivos e sangue corre
pôr nas veias.
Agora,
você deve estar se perguntando: Então o que fazer?
Não
se desespere, pois podemos aprender gerenciar nossas emoções, mas já te aviso
que será uma missão que precisará de força de vontade.
Está
preparado para esse desafio?
Paula Espíndola
Psicóloga e Terapeuta Sexual
WhatsApp: 11 98313 2371
Quem cuida da mente, cuida da
vida!
#pandemia #emoções #saudemental
#janeirobranco #relacionamentospsicologia #paulaespindolapsicologa #terapeutasexual
#psicologaonline
Nenhum comentário:
Postar um comentário