COMO FICA A SAÚDE
MENTAL DURANTE A PANDEMIA?
A
pandemia está mexendo muito com a saúde mental das pessoas. São tantas
incertezas, dúvidas, medos, angústias, corações dilacerados por perdas de entes
queridos, amigos, familiares.
Acredita-se
que tudo passaria rápido, mas já estamos convivendo com esse receio do que nos
espera a mais de um longo ano.
Aumentou
significativamente os casos de pessoas com depressão e transtornos de ansiedade
decorrente dessa situação amedrontadora.
Assim
fica evidente os estragos que essa pandemia poderá fazer na saúde mental das
pessoas.
Sabemos
que as pessoas reagem de maneiras completamente diferentes diante do mesmo
fato, assim cada um de nós reage de um modo diante dessa situação, isso tudo
depende das características pessoais, ou seja, da sua história de vida.
Outro
ponto importante é que o convívio prolongado com os familiares aumentou os
desajustes na dinâmica familiar, que prejudica as qualidades dos
relacionamentos familiares, consequentemente afetando a saúde mental das
pessoas, atrapalhando o bem-estar de cada um.
A
saúde mental proporciona lidar com as nossas emoções positivas e negativas para
assim ter um melhor equilíbrio emocional para um convívio saudável com as
pessoas.
Paula Espíndola
Psicóloga e Terapeuta Sexual
Quem cuida da mente, cuida da
vida!
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