RESILIÊNCIA
Resiliência
é a capacidade da pessoa lidar com os problemas, de recuperar-se de algo que
aconteceu por mais difícil que tenha sido, de superar os obstáculos, buscando
maneiras para resolver os problemas da melhor forma possível.
É
a nossa capacidade de nos recuperar rapidamente ou de nos adaptarmos a uma
mudança.
É
a adaptação e lidar com as dificuldades, traumas, tragédias, ameaças ou algo
que podem provocar algum estresse.
Por
isso é fundamental enfrentar as dificuldades, encarar os problemas para assim
ir em busca da superação.
Quando
se torna resiliente fica mais fácil de alcançar suas metas e objetivos.
Paula Espíndola
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