Dicas para ser resiliente

 

DICAS PARA SER MAIS RESILIENTE

              Para se tornar uma pessoa resiliente deve-se estar preparado para ir de encontro ao seu bem-estar.

              Aqui vão algumas dicas valiosas para se tornar uma pessoa resiliente, que são:

·       Defina seu propósito de vida, lembrando que nunca é tarde para essa tarefa;

·       Seja mais positivo e acredite em seu potencial para encarar as mudanças;

·       Tenha mais flexibilidade;

·       Encare suas próprias decisões;

·       Planeje-se e vá em busca de seus objetivos e metas;

·       Rodeie-se de amigos, familiares, de pessoas positivas que lhe agregam;

·       Trabalhe seu autoconhecimento;

·       Desenvolva bons hábitos, faça atividades prazerosas;

·       Descarte suas emoções negativas;

·       Encare os momentos difíceis sem procrastinação;

·       Treine seu foco e atenção naquilo que se planejou.

O fundamental é estar de bem com a vida, encará-la com mais leveza e positividade.

Paula Espíndola

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