Após a decisão do fim do relacionamento

APÓS A DECISÃO PELO FIM DO RELACIONAMENTO

              Quando a vítima permanece no relacionamento abusivo, alimenta o comportamento abusivo, deixando a pessoa abusada mais fragilizada.

              Agora coloque essas dicas em prática:

·       Eleve sua autoestima, que tende a estar abalada;

·       Pense mais em você e invista em si próprio;

·       Tenha autoconfiança;

·       Se fortaleça para se livrar disso;

·       Faça atividades que lhe dê prazer;

·       Não tenha medo de ficar sozinho;

·       Afaste-se de pessoas que te faz sofrer;

·       Reestabeleça os laços com seus familiares e amigos;

·       Não justifique os comportamentos do abusador;

·       Seja cauteloso;

·       Terminou, contato zero;

·       Reconstrua seu espaço para sua individualidade.

A maneira mais produtiva de superar um relacionamento é através da psicoterapia, porque além de vivenciar o luto do relacionamento, ajudará no processo de superação.

Após o tratamento psicoterapêutico perceberá que perdeu, sofreu, mas é capaz de se reconstruir.

Paula Espíndola

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