Meu relacionamento está difícil

MEU RELACIONAMENTO ESTÁ DIFÍCIL

              Quando o relacionamento passa por dificuldades, o diálogo é sempre a melhor solução.

              Proponha uma conversa franca e assertiva, ou seja, nem passiva onde só escuta o outro e nem agressiva, onde só ataca e julga o parceiro.

              Na comunicação assertiva, ambos falam e escutam o outro, então para isso deve-se:

·       Estimular sempre o diálogo;

·       Fale de maneira tranquila, sem impor a sua opinião;

·       Fique atento na comunicação não verbal, nos seus gestos e expressão;

·       Não use um discurso destrutivo, fale sem críticas e sem bombardeios;

·       Aprenda a escutar;

·       Tenha conversas produtivas, fale e exercite a escuta.

Caso esteja difícil proponha a terapia de casal, onde ambos expõem seus sentimentos diante de um profissional capacitado para isso.

Paula Espíndola

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