Carência Afetiva

CARÊNCIA AFETIVA

              A carência afetiva prejudica a qualidade de qualquer relacionamento, porque a pessoa não se valoriza com receio de ser abandonada.

              O carente afetivo é subnutrido das suas próprias necessidades e nasce de uma estabilidade emocional.

              A carência afetiva pode levar:

·       Medo de ser abandonado;

·       Crises de ansiedade;

·       Controle excessivo;

·       Crises de ciúme constante.

Para lidar com essa situação:

·       Analise o nível da sua carência;

·       Observe se está dependente emocional das pessoas;

·       Tenha momentos de relaxamento de corpo e mente;

·       Aprecie sua companhia;

·       Seja mais realista;

·       Tenha uma vida própria, sem depender dos outros;

·       Eleve sua autoestima;

·       Aproxime-se de pessoas positivas, que lhe façam bem;

·       Coloque-se sempre em primeiro lugar.

Lembre-se! Você sempre em primeiro plano.

Paula Espíndola

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