quarta-feira, 22 de janeiro de 2025

Uma meta de relacionamento para começar HOJE

 


Uma meta de relacionamento para começar HOJE


 Hoje vou te dar uma dica prática de meta para o seu relacionamento, e o melhor: você pode começar HOJE! Às vezes, grandes mudanças decorrem de pequenos hábitos diários. Quer saber como? Vou te contar agora!


Uma meta simples, mas poderosa, é "dedicar um tempo de qualidade todos os dias ao seu parceiro”. Pode ser apenas 10 ou 15 minutos, mas esse tempo dedicado a ouvir o outro, sem distrações, pode fazer toda a diferença.

Por exemplo, ao invés de assistir TV juntos sem se falar, que tal colocar os celulares de lado e conversar sobre o seu dia? Ou até planejou algo divertido para fazermos juntos no fim da semana?

Esse hábito simples fortalece a conexão emocional, melhora a comunicação e faz o relacionamento crescer, pois ambos se sentem ouvidos e valorizados. E o melhor: é uma meta fácil de incluir na rotina, sem necessidade de grandes mudanças.


Então, que tal começar hoje? Defina esse momento especial para vocês dois, e veja como ele vai impactar o relacionamento de forma positiva. Comente aqui: qual é o seu ritmo de qualidade ideal com seu parceiro? Vamos juntos fortalecer esses laços em 2025!

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

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