O que é espelho terapêutico?

 

O QUE É ESPELHO TERAPÊUTICO?

O espelho terapêutico é uma expressão usada como um espelho refletindo imagens, contribuindo para que amplie e aperfeiçoe a visão de si mesmo e de seus vínculos mais significativos, o que provavelmente ocorrerá desapontamentos, pois aquilo que se vê, não corresponde exatamente aquilo que deseja ver, podendo gerar um desconforto psíquico.

Neste momento, deve-se tomar cuidado com as autoacusações que podem ser barreiras inconscientes adotadas para bloquear o processo de autoconhecimento e isso prejudica o desenvolvimento pessoal.

O autoconhecimento precisará de um mergulho em seu próprio EU.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

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