A saúde do relacionamento

 

A SAÚDE DO RELACIONAMENTO

Para ser um casal, ter um relacionamento saudável é importante focar na qualidade de vida e promover saúde física, emocional, ocupacional e bem-estar.

Para promover saúde no relacionamento será necessário:

·         respeito mútuo;

·         confiança;

·         parceria;

·         cooperação.

O que não promove saúde no relacionamento:

·         leitura mental: achar que sabe que o outro está pensando, sem confirmar.

·         Ataques: só gera mais ataque.

O relacionamento é uma constante negociação com muito diálogo.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

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