Conquistar minha autonomia

 

CONQUISTAR MINHA AUTONOMIA

A conquista da autonomia é fundamental para o bem-estar, pois assim, poderá decidir e assumir o controle da sua vida.

Para conquistar autonomia deve-se:

·         ter clareza onde deseja chegar;

·         ter seus valores bem definidos;

·         ter uma postura assertiva, fazendo escolhas consciente;

·         agradar a si mesmo em primeiro lugar;

·         manter-se sempre em constante aperfeiçoamento, investindo em seu autoconhecimento;

·         Peter autorresponsabilidade com suas finanças;

·         pedir ajuda quando sentir necessidade.

Seja o protagonista da sua história!

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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