Ter um diálogo sem ser reativo

 

TER UM DIÁLOGO SEM SER REATIVO

Ter uma boa conversa sem ataques e com leveza é fundamental para o sucesso do relacionamento.

Quanto mais reativo for em um diálogo, mais difícil de entrar em comum acordo, pois a base da comunicação não violenta é saber escutar de maneira empática e se expressar de maneira autêntica nos seus relacionamentos.

Segundo Marshall Rosemberg, o pai da comunicação não violenta CNV, mostrou que temos duas consciências que habita em nós: a girafa e o chacal.

A girafa porque é o animal que tem o coração mais forte dos mamíferos, um coração que representa a disponibilidade afetiva e uma postura para compreender, já que ela é alta o bastante para enxergar o contexto e o sistema como um todo, para além dos julgamentos.

O chacal simboliza uma consciência, uma linguagem interna ou externa em comportamento violento, de ataque, defesa ou fuga e de não responsabilização.

Temos essas duas representações da consciência para facilitar a compreensão da violência que existe em nós.

Precisará vivenciar a CNV para assim ter essa transformação.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

WhatsApp – 11 98313 2371

WhatsApp: http://wa.me/5511983132371

paulafreitaspsicologa@gmail.com

@paulafreitaspsicologa

@relacionamentoabusivopsi

#paulafreitaspsicologa #relacionamentospsicologia #insightpsique #terapeutasexual #psicologaonline #psicoterapeutadecasal #psicoeducação #dificuldadesnosrelacionamentos #conflitosnosrelacionamentos #narcisista #relacionamentoamoroso #fimdorelacionamento #separação #sexualidade #relacionamentoabusivo #relacionamentoabusivopsi