Ser mais agradável e menos antipático

 

SER MAIS AGRADÁVEL E MENOS ANTIPÁTICO

A pessoa agradável fala com leveza, é ponderada, desperta amorosidade. A agradabilidade é um traço de pessoas altruístas, que é o oposto de egoísmo, empáticas, generosas, honestas, responsáveis e com senso de justiça.

Fique atenta nessas dicas para treinar a agradabilidade:

·         praticar a gratidão;

·         perdoar, deixando ressentimentos para trás;

·         ser útil para as pessoas ao redor;

·         ser educado e empático;

·         agir com bondade.

A pessoa antipática age com ironia, agride, está sempre na defensiva. Para se tornar mais sociável é fundamental:

·         mergulhar no autoconhecimento;

·         conhecer-se por inteiro;

·         nutre o seu amor-próprio;

·         ter autoconfiança;

·         respeitar as diferenças individuais;

·         não deixar que o medo te paralise;

·         ser autêntico.

Faça uma autoavaliação: se considera mais agradável ou antipático?

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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