A importância do cuidado com saúde mental

 

A IMPORTÂNCIA DO CUIDADO COM SAÚDE MENTAL

O cuidado com saúde mental é muito importante para que evite o desencadeamento de doenças e do adoecimento.

Muitas pessoas se preocupam em cuidar do corpo e da saúde física, mas deixam de lado a saúde mental que é fundamental para o bem-estar do indivíduo.

O cuidado com saúde mental impacta na qualidade de vida, no raciocínio, emoções, comportamento e seus relacionamentos.

Pensando na importância do cuidado com saúde mental foi criado a campanha Janeiro Branco, que tem 2 propósitos fundamentais, que são:

·         Incentivar a mudança nas pessoas, analisar tudo que aconteceu com você;

·         Colocar mão na massa e traçar novas metas e aproveitar esse momento de início de ano para ir em busca de novas conquistas.

Olhe com carinho e zelo para sua saúde mental.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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