A dificuldade em moldar minha própria vida

 

A DIFICULDADE EM MOLDAR MINHA PRÓPRIA VIDA

Quantas vezes tentou se moldar, ficar naquela busca incessante em querer agradar os outros, principalmente um parceiro abusivo, com a grande ilusão de que tudo isso que está vivenciando vai melhorar.

Não conseguindo agradar o outro como imaginava, ficará ressentido por ter tanto sacrifício em vão. Surgindo aquele pensamento que tanto te faz sofrer: “Fiz tanto pelos outros e não tenho nada em troca”, assim fica ressentido porque não foi reconhecido o seu esforço e dedicação.

Ah! Essa necessidade de agradar o outro! Esquece de si ao dizer SIM para tudo e todos, sem deixar espaço para si.

Para mudar isso, será necessário criar um novo hábito, que é um treino adquirido, mas não se engane, pois exigirá esforço e persistência. É fundamental aprender a dizer NÃO e assim ir estabelecendo seus limites.

Para o psicólogo Rossandro Klinjey, autocuidado, não é egoísmo! Na verdade, é sinal de amor-próprio.

Se você não moldar sua própria vida, com certeza alguém o fará.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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