Perguntas para psicóloga sobre ISOLAMENTO SOCIAL - Parte 1

 

Perguntas para psicóloga sobre ISOLAMENTO SOCIAL - PARTE 1

 

1.       O que é isolamento social?

              O isolamento social é:

·       o comportamento no qual a pessoa deixa de participar de atividades sociais, como trabalho e até lazer, podendo ou não ser voluntariamente;

·       a falta de interação com as pessoas;

·       uma desaproximação física ou emocional.

 

2.       É considerado isolamento social, eu querer ficar sozinha de vez em quando?

              O fato de querer ficar sozinha de vez em quando:

·       é algo natural e faz muito bem para refletir em nossa vida;

·       colocando as ideias no lugar;

·       de ter esses momentos individuais;

·       e é muito bom querer e gostar de estar comigo mesmo.

 

3.       Eu me isolo muito. Acredito que até já virou um vício, pois prefiro estar sozinha a ficar com pessoas do meu convívio. O problema é que caio no ditado de que quem não é visto, não é lembrado. Com isso, fico entre a cruz e a espada. Sei que preciso procurar ajuda profissional, mas com as festas de fim de ano chegando, contas, etc, me perdi um pouco nas despesas e estou sem dinheiro pra isso. Me ajuda por favor a lidar com essa situação até conseguir de fato ajuda profissional.

              Quando queremos apenas ficar só, nos isolar de tudo e de todos, deve-se estar atento, porque existe:

·       isolamento individual: quando a pessoa fica sozinha em seu mundo e não deixa as outras pessoas fazerem parte dele.

·       isolamento emocional e psicológico: existe sofrimento e pode até trazer prejuízo a saúde do indivíduo. A pessoa não conversa com os outros, se isola totalmente. Pode ter pessoas por perto, mas mesmo assim sente-se só e abandonado.

              Estou percebendo que você está em conflito com essa situação, então assim que possível procure uma psicoterapia, mas lembre-se você é a prioridade.

 

4.       Preciso muito ouvir sobre isolamento social, queria saber sobre como conseguir pessoas depois de um relacionamento abusivo, estou quase reprovando na faculdade por falta, por não ter amigos lá, estou me sentindo muito mal no trabalho e na minha família é proibido chorar em casa, não posso desabafar nem com meus pais, não tenho muito dinheiro e mal saio de casa, tento conhecer pessoas no Tinder, mas sempre desisto na hora do encontro.

              Em primeiro lugar, viver na fixação do passado, do seu relacionamento abusivo, só lhe trará mais sofrimento.

              Lembre-se: nenhuma relação é igual à outra, porque as pessoas são diferentes, pensam de maneiras diferentes e você também já não é mais a mesma pessoa de ontem, estamos sempre mudando, nos renovando.

              Quanto mais você se isola, não vai para a faculdade, mais difícil será você fazer novas amizades e ter a possibilidade de novos relacionamentos.

              Vire a página do seu passado, pois só assim você conseguirá seguir em frente e ser feliz.

 

5.       Quais as consequências do isolamento social?

              O isolamento social pode levar a várias consequências, como:

·       solidão e individualismo;

·       medo de lidar com as pessoas;

·       fobia social;

·       estresse;

·       crises de ansiedade e a angústia;

·       falta de ânimo;

·       depressão;

·       problemas de aprendizagem e atenção;

·       dificuldade de tomar decisões.

 

Vídeo do tema:

https://www.youtube.com/watch?v=uw5yIGvZFEY&t=1s

Paula Freitas Espíndola

Psicóloga, Psicoterapeuta de casal e Terapeuta Sexual

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