Lidar com mãe narcisista

 

LIDANDO COM MÃE NARCISISTA

              Depois de ter identificado que tem uma mãe narcisista, coloque essas dicas em prática:

·       Não confronte sua mãe, isso será prejudicial a você mesmo;

·       Mantenha a tranquilidade e filtre somente o que for necessário quando ela te atacar;

·       Permita-se sentir raiva;

·       Não tente mudar sua mãe, ninguém tem o poder de mudar os outros;

·       Distancie-se o maior tempo possível;

·       Valorize relacionamentos fora do ambiente familiar;

·       Obtenha um sistema forte de suporte, procure ajuda;

·       Faça psicoterapia para se fortalecer.

Fique atento para não se influenciar com as emoções negativas que trazem tanto sofrimento.

Paula Espíndola

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