quarta-feira, 15 de julho de 2020

Não viva uma relação amedrontada


NÃO VIVA UMA RELAÇÃO AMEDRONTADA
              O medo de que algo grave aconteça no relacionamento abusivo, não pode ser desprezado, principalmente quando o abusador faz uso excessivo de álcool ou drogas.
              Reflita em sua vida, quer viver assim até quando?
              O sofrimento e o medo constante trazem um grande desgaste emocional, deixando a pessoa com a sensação de estar perdendo sua força interna.
              Ninguém merece viver uma relação amedrontada e para lidar com essa situação, deve-se:
·       Analise desde quando começou esse medo;
·       Quais atitudes e comportamentos dele que te levaram a ter esse medo;
·       Observe as suas reações físicas e emocionais diante desse medo;
·       Procure apoio de amigos e ajuda profissional;
·       Aprenda a impor seus limites;
·       Enfrente esse medo, faça pequenos movimentos para esse enfrentamento sem se colocar em risco;
·       Em caso de ameaças e agressões procure as autoridades judiciais.
Está difícil tomar uma decisão sozinho? Procure a psicoterapia para se fortalecer e resgatar sua força interna.
Paula Espíndola
#medo #amedrontada #sofrimento #relacionamentoabusivo #paulaespindolapsicologa #insightpsique

Nenhum comentário:

Postar um comentário