Seguir em frente após a separação

SEGUIR EM FRENTE APÓS A SEPARAÇÃO

              É fundamental querer seguir em frente, que poderá ser feito através de algumas estratégias:

·       Estar atento e reconhecer suas novas emoções;

·       Marque na sua agenda diária um horário para se dedicar exclusivamente a si mesmo;

·       Durma bem;

·       Faça exercícios físicos;

·       Conheça novas pessoas, aumente seu núcleo social;

·       Reconstrua sua identidade pessoal;

·       Concentre-se no lado positivo desse fim do relacionamento;

·       Não desperdice oportunidade para seu crescimento pessoal.

Agora, coloque essas estratégias em prática.

Paula Espíndola