Superando o fim do relacionamento

SUPERANDO O TÉRMINO DO RELACIONAMENTO

              O término de uma relação faz as pessoas sofrerem muito, por isso é necessário vivenciar esse luto do relacionamento.

              E como superar o fim do relacionamento?

              Aqui vão algumas dicas para isso:

·       Aprenda a lidar com seus sentimentos e emoções negativas;

·       Chore muito, coloque suas emoções e angústias para fora;

·       Avalie todo seu relacionamento;

·       Não vasculhe as redes sociais do seu ex parceiro;

·       Mude seu hábito e lugares que frequentemente com ele;

·       Procure apoio familiar e de amigos;

·       Faça atividades que lhe dê prazer para se animar um pouco, mesmo sendo difícil;

·       Aprenda com seus erros;

·       Eleve sua autoestima.

Se estiver difícil encontrar um modo de superação, procure ajuda psicológica, a psicoterapia.

Paula Espíndola