Saia da dependência afetiva

SAIA DESSA DEPENDÊNCIA AFETIVA

              As principais características da dependência afetiva são:

·       Baixa autoestima;

·       Insegura;

·       Ciumenta;

·       Controladora;

·       Falta de autoconfiança.

Para que consiga sair dessa dependência emocional deve-se:

·       O primeiro passo é ter consciência dessa dependência afetiva;

·       Reconhecer seu valor;

·       Investir em sua autoestima;

·       Avaliar a sua própria capacidade de controle de si mesmo;

·       Reconhecer sua dor e necessidades emocionais;

·       Estabelecer metas para vencer sua insegurança.

Caso esteja difícil a superação, vá em busca de psicoterapia.

O importante é viver bem consigo mesmo e em seu relacionamento.

Paula Espíndola