Lidando com famílias disfuncionais

LIDANDO COM FAMÍLIAS DISFUNCIONAIS

              Lidar com famílias disfuncionais traz muitos conflitos e para isso será necessário:

·       Concentrar-se mais em você, em seu lado positivo;

·       Mantenha seu controle emocional;

·       Não procure agradar sua família;

·       Filtre o que for necessário;

·       Tenha resiliência, aprenda com seus erros para não os repetir;

·       Faça psicoterapia para se fortalecer.

O ideal seria a terapia familiar, mas é difícil uma família disfuncional estar disposta a isso.

Paula Espíndola