Dicas para lidar com mães narcisistas

DICAS PARA LIDAR COM MÃES NARCISISTAS

              O primeiro passo é aprender a identificar uma mãe narcisista para assim conseguir encarar essa situação.

              Aqui vão algumas dicas para lidar com as mães narcisistas, que são:

·       Não a confronte, isso será prejudicial a você;

·       Mantenha a tranquilidade e filtre somente o que for necessário quando ela te atacar;

·       Permita-se sentir raiva;

·       Não tente mudar sua mãe, ninguém tem o poder de mudar os outros;

·       Distancie-se o maior tempo possível;

·       Valorize relacionamentos fora do ambiente familiar;

·       Obtenha um sistema forte de suporte, procure ajuda;

·       Faça psicoterapia para se fortalecer.

Fique atento para não se influenciar com as emoções negativas.

Paula Espíndola