Como lidar com o ciúme?

COMO LIDAR COM O CIÚME?

              O ciúme excessivo prejudica a qualidade dos relacionamentos.

              Para lidar com esse ciúme será importante:

·       Observar e reconhecer esse ciúme e o porquê dessa insegurança;

·       Analisar se o ciúme vem de alguma situação real ou de um fruto de sua imaginação. Será que não está trazendo ciúme de alguma situação do passado?

·       Trabalhar a autoestima para enfrentar essa insegurança;

·       Observar se você está depositando tudo no relacionamento, ficando dependente dessa relação e esquecendo da sua vida pessoal;

·       Aprender a respeitar a vida do outro;

·       Não alimentar o ciúme do seu parceiro, aprenda a colocar limites;

·       Tenha respeito, empatia, resiliência e aprenda com seus erros.

E você está conseguindo lidar com o seu ciúme? Comente aqui.

Paula Espíndola