Superando o sentimento de inveja

SUPERANDO O SENTIMENTO DE INVEJA

              A inveja traz sofrimento, mas para superar esse sentimento de inveja deve-se:

·       Reconheça a inveja;

·       Aceite seus sentimentos e cuide das suas emoções, que podem ser trabalhados na psicoterapia;

·       Seja fiel e justo aos seus valores;

·       Trabalhe seu autoconhecimento;

·       Não lute com algo que não pode ser mudado;

·       Aprenda com seus erros;

·       Tenha empatia;

·       Eleve sua autoestima e seja mais autoconfiante;

·       Tenha sentimentos dele alegria, gratidão e espírito de compaixão.       

Avise o impacto que a inveja lhe traz e jamais queira mudar o outro, pois não temos esse poder, aliás ninguém muda ninguém, as pessoas precisam querer mudar.

Paula Espíndola