O que é Gaslighting?

O QUE É GASLIGHTING?

              Gaslighting é uma forma de abuso psicológico, onde às informações são distorcidas ou omitidas para confundir o parceiro, onde começa a duvidar da sua própria memória ou sanidade.

              Segundo o psicanalista Robin Stern, os sinais de que está vivenciando gaslighting são:

·       Dúvida de si mesmo;

·       Acredita ser muito sensível;

·       Está sempre confuso, duvidando da sua sanidade;

·       Sempre pede desculpas;

·       Sempre justifica o comportamento do abusador e esconde essas informações de amigos e familiares;

·       Dificuldade de tomar decisões;

·       Sente-se desanimado e não entende porque não está feliz.

O importante é perceber esses sinais e tomar a decisão de não vivenciar isso e consequentemente sofrerá bem menos.

Paula Espíndola